Екатерина
Polestar Pilates
Анатомический минимум, функциональное тестирование.
Просторное пространство 130 м² — два уютных зала с тренажёрами и большим оборудованием для пилатеса. Тренируйтесь в удовольствие, без надрыва, с видимым результатом для всего тела.
Dr. Pilates на Дмитровской — это пространство площадью 130 квадратных метров, которое включает два уютных зала с тренажёрами и большим оборудованием для пилатеса.
К вашим услугам раздевалка с фенами, дезодорантами и салфетками, душевые комнаты и зона ожидания с телевизором. Всё для того, чтобы вы могли расслабиться и насладиться тренировкой.
Низкая интенсивность: осваиваем базовую технику пилатеса, улучшаем выносливость, координацию и гибкость. Подходит новичкам и тем, кто возвращается после перерыва.
Подробнее
Средняя и высокая нагрузка для освоивших базу: укрепление мышц бёдер, ягодиц и кора, тонус ног и пресса.
Подробнее
60 минут индивидуально с тренером на кадиллаке или стуле: глубокие мышцы, гибкость, осанка и снятие напряжения.
Подробнее
Персональный формат на реформерах для двоих — разделите стоимость занятия, сохранив внимание тренера к каждому.
Подробнее
Программа на реформере с учётом особенностей беременности. Подходит и для подготовки к беременности, и для восстановления после родов.
Подробнее
Терапевтическая программа на реформере: восстановление после травм, операций и при хронических проблемах опорно-двигательного аппарата.
ПодробнееПробное занятие — со скидкой 52%: 1 500 ₽ вместо 3 100 ₽. Абонементы на 4 и 8 занятий действуют 30 дней.
небольшие группы
60 минут
60 минут
Носки с прорезиненной подошвой (размер 36–40) — 500 ₽, можно приобрести в студии.
Правила абонементов: абонементы на 4 и 8 занятий действуют 30 дней с даты активации · разовое посещение действительно 1 день · переносы занятий «день в день» не предусмотрены.
Актуальные места и запись — уточняйте у администратора в WhatsApp.
| Понедельник | 09:30–10:30 Сергей11:00–12:00 Ольга18:00–21:00 Оксана |
|---|---|
| Вторник | 09:00–12:00 Лидия |
| Среда | 11:00–12:00 Ольга18:00–21:00 Оксана |
| Четверг | 09:00–11:00 Ольга17:00–20:00 Екатерина |
| Пятница | 11:00–12:00 Ольга17:00–20:00 Сергей · Оксана |
| Суббота | 09:00–14:00 Сергей · Ольга |
| Воскресенье | 18:00–19:00 Оксана |
Polestar Pilates
Анатомический минимум, функциональное тестирование.
Пилатес · йога
650+ индивидуальных занятий, Critical Alignment, сертификация Pilates.
Polestar Pilates
Динамический и реабилитационный пилатес, мастер спорта по художественной гимнастике.
Polestar · Barre
Pilates Sculpt, Pilates Stretch, Pilates Reformer, восстановительные тренировки.
10 минут от метро Дмитровская: по Бутырской улице под железнодорожным мостом, затем на улицу Руставели, перейдите через мост и войдите во дворы через большую арку.
Из центра — по ТТК на Бутырскую улицу, далее на Дмитровское шоссе. После метро Дмитровская поверните на улицу Яблочкова и во дворы — ориентир «7-этажный дом персикового цвета».
Оставьте телефон — перезвоним, подберём студию и удобное время.